はしのした。

美容 健康 ダイエット 日々の暮らし。

自分に合う日焼け止めを探し求めてたらいつの間にか夏が終わってた。

もうすっかり秋の空気ですね。 日中はまだ日差しが強く暑いですが、夜はエアコンなしでも過ごせる程度になったので快適です。 というわけで今年の夏も夏らしいことはせずに終わりました。 夏の間何してたか、あんまり思い出せないのですが、 ふと部屋を見渡…

インビザライン矯正のデメリットだけをまとめてみた。

こんにちは。 だんだんと春らしくぽかぽか陽気になってきましたね!! 春はおでかけするのにもってこいの季節なので好きです。 が、花粉症の方には辛い季節かもしれませんね。。 今回は、インビラザライン矯正のことについて。 私は去年の8月からインビザラ…

お手軽に栄養価UP!雑穀米愛してる。

こんにちは。 みなさんはお米派ですか?パン派ですか? 私はどちらも好きですが、お米の方が腹持ちが良いので普段はお米を食べます。 日本のソウルフード、お米、ライス。 過激な糖質制限をしていた時は、まるで親の仇のようにお米を毛嫌いしていました。 そ…

Annie's Naturalsのオーガニックケチャップのお味は、アレに似ている…!?

こんにちは。 jp.iherb.com 先日iHerbで購入した、Annie's Naturalsのオーガニックケチャップ。 多くのYoutuberやブロガーさんが紹介しており、口コミ人気も高い商品です。 というわけで、どんなもんかね?と思い、初めて購入してみました。 昨日晩ご飯にい…

インビザライン矯正経過観察&愛用歯磨き粉

こんにちは。 今回はインビザライン矯正の経過観察をしていきます。 No1のマウスピースから初めて、ようやく現在、No17までたどり着きました…。 No1とNo17のマウスピースを並べて写真を撮ったので、比較してみます。 右側が光で見えづらくてすみません。 結…

ヨギティーのデトックスはどんな味なのか。

こんにちは。 今回は、先日iHerbで購入したYogi TeaのDeToxのお味について、 レポします。 Yogi Tea, 解毒, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.02オンス(29 g) - iHerb.com

iHerb購入品5種紹介します。

iHerbで注文していたものが届きましたー。 ミス無く届いてくれましたありがとう。 今回は今まで購入したことのないものを選んだので、ワクワクです。 5種類あるのでご紹介します。

糖質制限狂だった私が、糖質制限を辞めた理由。

こんにちは。 今日は糖質制限のことについてお話したいと思います。 私は一時期、糖質制限にものすごくハマったことがあります。 だいたい1年半から2年くらい、糖質を制限した食事をしていました。 そこからなんだかんだで糖質制限を辞めたのですが、 今回…

日焼け止めを塗ったあとのベタベタが気にならなくなる。おすすめパウダー。

こんにちは。 春がやって参りました。暖かくなるにつれ、紫外線が気になってくる方も多いと思います。 紫外線予防はアンチエイジングには欠かせないので、日焼け止めはなるべく欠かさず塗るようにしています。 しかし、日焼け止めを塗ったあと特有の…なんて…

自己肯定感を高めるには。

最近よく考えていること。 生きている中で、何をしてても、どんな境遇でも楽しい人は常に楽しい。 逆に、どんな楽しいことをしていても、恵まれた環境にいることを自覚していても、 常に不安を抱えている人もいる。 私は後者です\(^^)/ 両者の圧倒的な違いは…

なんだかんだ飲み続けてるサプリ

今までiherbとかで肌に良さげなサプリとか色々試してきましたが、 なんだかんだで、 私が肌荒れ予防と肌の透明感を上げるためにリピートしているサプリはこれです。 マツキヨさんで買える、エバレッシュホワイトEX Ⅱ。 去年の今頃かな?Twitterの美容垢で…

大阪旅行へ行ってきた。

つい先日ずっと行きたかった大阪へ、一泊二日で旅行してきました。 新喜劇を見たり、通天閣へ行ったり、道頓堀へ行ったり、 ザ・大阪旅行!を楽しみました。 普段住んでいるところが田舎なので、人が多くてワイワイガヤガヤしているだけでも楽しい。 観光地…

恋愛する気にはならないけど家庭はもちたいという矛盾。

喫茶店好きです。 コメダヘビーユーザーです。私的にコメダが一番落ち着きます。 めちゃくちゃ丁度良い居心地のよさを演出している空間だと思います。 いつも長居してすみません。ありがとう。。 今回は自分の最近の不安感を吐露しているだけの記事です。 で…

健康志向になったらあまり外食しなくなった。

こんにちは。こんばんは。 私は食べることが小さい頃から大好きです。 食に興味がありません。 という言葉は私の人生では、私の口からは出てこないでしょう。。 熱を出したり体調が優れない時でも食欲だけはすぐに回復します。 あ、でも数年前にニキビに死ぬ…

栄養学の本、持ってて損はない

こんにちは。 仕事もプライベートも充実させたい 毎日イキイキ楽しく過ごしたい 美肌になりたい 今よりも綺麗になりたい…。 それらすべてを叶えるときに、 一番自分の力になってくれるものは何だと思いますか? 私は『食事』だと思います。現時点ではこれが…

頂き物の『生活の木 リップスティック』が予想以上に良かった。

ついこの間、プレゼントとしてこちらのリップスティックを頂きました。 こちらの使い心地が思った以上に良かったです! 「生活の木・シアバターリップスティック」 ホームページを見ると、 「生活の木」はアロマ用品、ハーブティー、食品やスキンケア用品な…

コストコ行ったらだいたい買う食材。

こんにちは。 皆さんコストコ行きますか? 私は初めてコストコへ入店したとき、 わ~~!何もかもでか~い!お菓子カラフル~!カート操縦むず~~~! と、すごくわくわくした記憶があります。 最初はどこに何があるのか分からなかったのですが、今は大分慣…

Oh!Baby ボディスムーザー クランベリーコンポートの香り。買ってみた。

ハウスオブローゼの人気商品の「Oh!Baby ボディスムーザー」 ご存知ですか? いわゆるボディスクラブ剤です。 今、期間限定で「クランベリーコンポートの香り」が発売していて、 そういえば最近スクラブしてないな…と思い、購入してみました。

青が大好き。なのに一番しっくりこない。うまく取り入れるにはどうするか。

こんにちは。 色の中なら、青が一番好きです。昔から。多分これからも。

『毛穴撫子・お米のマスク』使ってみた。翌日の肌の透明感が良い感じ。

こんにちは。 先日購入した、石澤研究所のお米シリーズのシートマスクを購入したので、 使用感をまとめました。 口コミ人気が高いということで、まあ、遅ればせながらって感じなんですが、 流行には乗り遅れるタイプです。

どんなに不摂生でも肌が綺麗なのは、ある意味才能。

お昼ご飯が毎日インスタントとか、 ヘビースモーカーとか、 睡眠時間が3時間とか、 そんな感じでも全く肌に表れない人、いますよね。 むしろ肌が白くて綺麗で若々しかったり。 いやほんとになんで??って思います。 けどやっぱりそれは、結局は、 その人の…

美意識を上げるなら飲み物を見直そう。美容に良い飲み物まとめ。

皆さんが日々、習慣的に飲んでいる飲み物は何ですか? コーヒー、紅茶、麦茶、緑茶、水、野菜ジュース、炭酸飲料…。 挙げるといろいろありますよね。 普段、積極的に飲んでいる飲み物に気を配ることが、 美意識のモチベーション維持に繋がるのではと、私は最…

【iHerbレビュー】いろいろ溜まってきたのでまとめて紹介。

こんにちは。 iHerb生活満喫しております。 購入品がいろいろと溜まってきたので、良かったもの、そうでもなかったもの、 まとめてレビューします!

【インビザライン経過報告】中間地点突破!最初のマウスピースと比較してモチベUP

こんにちは。 去年の8月からスタートしたインビザライン矯正ですが、 ようやく、中間地点を突破しました!\(^^)/ワーイ 今回は経過報告ということで、一番最初のアライナー(マウスピース)と、現在のアライナーを比較して、どれだけ歯が動いたか確認していきま…

最近肌が荒れ気味…な方へ。高い化粧品やサプリを買う前にキウイ食べてみて。

なんだか肌の調子が悪い。。。 ニキビがなかなか治らなくて繰り返してる。。。 よし、ニキビに効く化粧品かサプリでも買おう。と、お考えの方!! 高い商品を買う前に、まずはキウイを食べてほしい。 そう、キウイです。 今回は、キレイなお肌を目指す為に、…

【美容食材】クコの実がおいしい。【効能まとめ】

杏仁豆腐のトッピングとしておなじみのクコの実。 海外ではゴジベリーと呼ばれ、美容・健康に良い食材として注目されています。 とってもちいさな実ですが、栄養価が高く、効能も多岐に渡るそうです。 というわけで、iherbで販売されていたので買ってみまし…

【髪の悩み】ボリュームがほしい。【猫っ毛】

ハリ・コシのある綺麗な髪を持つ女性に憧れます。 毛量が少ないうえに細く、ボリュームがない私の髪。 上から見ると髪の分け目の地肌が丸見え。 ボリュームがないので一つ結びにすると絶壁が目立つ。 すぐに痛む。 髪の悩みを挙げるとキリがない~。 小さい…

【混合肌/インナードライ肌/乾燥ニキビ】激推しのふきとりクレンジング。

オイルクレンジングを辞めてふきとりタイプのクレンジングに変えてから、1年半以上経つのですが、変えて良かったです。 私の肌は、皮膚が薄いせいか水分の保持能力が低くて、すぐに乾燥してしまいます。 なのに皮脂は人一倍湧いてきて、頬はカサカサなのにT…

【スーパーフード】カカオパウダーを消費したい。

去年の秋頃、iherbでカカオパウダーを購入しました。 カカオはスーパーフードの仲間という事を聞きまして、スーパーフードというワードに弱い私はポチってしまったわけです。 カカオパウダーの効果をざっとまとめるとこんな感じ↓ ◎抗酸化作用のあるポリフェ…

過食スイッチが入ってしまった時の対処法。

過食衝動を抑えるには、どうすればいいのか。 過食スイッチが一度ポチっと押されてしまうと、本当に恐ろしくて。なかなか止められないですよね。 私含め、ダイエッターなら経験したことがあるんではないでしょうか。 もう、その食べ物が美味しい、美味しくな…